1压力过大导致自主神经系统紊乱
压力可谓是隐形杀手，在减肥瘦身中经常被忽视。
但是你知道吗，压力容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题。加上不规律的作息时间一直持续，自主神经系统就会失衡，脂肪很难燃烧，呼吸也变浅，会影响腰腹周围的血液循环。
检查：胃与胸口之间的部位，用手轻轻按一下，会感觉比较硬，可能就是压力过大哦。
2弓背习惯，骨盆歪斜
坐姿、站姿、走姿如果不正确，就容易弓背，弓着背感觉很舒服，但是如果不注意，引发的问题就多了!
当我们弓着背的时候，下腹就会放松，臀部下垂，全身的体重重心偏移，骨盆就会变得歪斜，导致肌肉失衡，下腹突出。
检查：以平日惯用的姿势站立在镜子前，观察自己的侧身，双臂很细，腰也不粗，但是下腹却明显突出，这是因为骨盆歪斜，重心后移，导致小肚子前倾所造成的
3水分循环低下：水肿、寒症
长时间坐着，大腿根与腹股沟等部位会受到压迫，血流与淋巴无法流通，下腹的多余水分就会滞留，无法排除，造成水肿。
另一方面，也容易引起寒症，为了避免内脏受冷，体内会自主地储存脂肪，这就进一步令血液循环崩坏，脂肪越来越难被燃烧。
检查：用手触摸腹部，会感觉腹部凉凉的，这就是寒症的迹象。另外，用手指在腹部按下，压痕比较难消退，或者傍晚的时候发现下腹腰围有增加的就是水肿
4排毒不畅：便秘问题
便秘对于现代人来说，也是一个频频出现的问题，这多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。
下腹肌力一旦变弱，肠的位置就会偏移，导致肠道蠕动能力低下，脂肪容易积聚，然后腹部出现寒症，进一步恶化肠道蠕动能力，这可是一个恶性循环呢!
检查：用双手的指腹施力，按压整个腹部，感觉硬硬的，就是有便秘与排毒不畅的问题，宿便一旦排出后，腹部就会变得空空的。
5运动不足、饮食过度导致脂肪积聚
现代人最显着的生活习惯就是，久坐于办公室内，长时间不走动，同时饮食没有节制，营养过盛，导致摄入的热量无法彻底消耗，积聚在体内形成脂肪。
特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族，更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。
检查：平躺在地上，双腿屈膝并拢，肩部离地，头部微微仰起，用手掐一下肚脐下方的肌肉，然后用力掐一下。
正常的情况下，用手一掐肌肉会从手中滑掉，如果能掐住肌肉，证明小肚腩就是皮下脂肪积聚造成的。
其它微商也在看的货源:
柏尚代理的优势首先我们一起来了解下柏尚收腹衣！柏尚燃脂收腹衣是可以让人体的脂肪流动的，将已流失、移位、下垂的脂肪归位，活化脂肪细胞，帮助淋巴排毒，使脂肪燃烧、分
[全文]
她瘦spa瘦身量子体雕塑形聚热内衣套装!! 不止保暖，更是瘦身，德绒发热纤维，急速聚热暖宫，体温上身9摄氏度，德绒发热纤维，体温上升9℃，比窜通发热材料更细腻
[全文]
奢侈品首饰高仿,宝石的种类是怎样划分的
[全文]
联系我的时候请说明是在www.zzx8.com找到的,有优惠哦.~
免责声明：此信息由会员/转载发布，本站对此不承担任何法律责任。为保障您的利益，请注意可能的风险安全！请核实后，通过“淘宝”或“闲鱼”等大型平台进行交易，收到货满意后再确认付款，切不可微信直接先打款，以免钱货两失。另，本站有权改动任何一条免费信息。
