思埠小脂音健康瘦身饼干和糖果的成分是什么?该怎么吃?
胖子活在这个世界上很痛苦，尤其是吃饭的时候。吃多了吧，别人会说：”你都那么胖了，还吃那么多。”少吃吧：别人会说，“你饭量那么小，怎么那么胖”。天气冷的时候，穿多了吧，别人会说：你那么胖怎么还怕冷么?穿少了吧，别人会说：胖子果然不怕冷! 不敢拍照，拍完照片马上各种P图，发到朋友圈不敢看评论，好像招摇撞骗一样做贼心虚。 在大家心中，你没有名字，你只有一个称呼，那就是------胖子!
小脂音是10片糖果 10条饼干 极度肥胖的妹子可以中午2片糖果，晚上2条饼干 普通减肥妹子可以一天1片糖果1条饼干就可以了，普通减肥一盒可以吃10天，一个月3盒 坚持2-3个月就可以完美瘦下来。减肥不需要那么痛苦的节食!
一、产品名称：复方植物口味压片糖果，代餐饱腹饼干!
二、食用方法：1. 复方植物口味压片糖果：1-2片/次，1天1次，中午12点统一饭前食用;2.代餐饱腹饼干：2片/次，1天1次，晚上17:30统一饭前食用，食用后喝400ml以上水，试用期间尽量多喝水(想高度瘦身者，可适当增加1-2片/天，)；
三、反馈方法1. 试用者分别在每天晨起、睡前统一时间段上秤，并准确记录实时体重;(注意试用前需要称体重，试用后也需要称体重)；
四、注意事项：忌食辛辣(为避免辛辣对人体肠道刺激产生的后果如胃痛、腹泻等影响判断，试用期间禁止进食辛辣食物)。
首先，糖类，碳水化合物(也即是我们常说的主食，米饭，馒头，面条之类的)，油脂(食用油，肥肉，动物皮脂，地沟油)，这两类东西摄入过多是体重增长的最主要原因!!!而蛋白质(比如牛肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，豆腐)，这一类是提高免疫力，增长肌肉，提高皮肤弹性的主要部分，一般不会转化成脂肪。可以适当多吃。
早餐：饮品(一杯牛奶或豆奶等)，水果(一根香蕉，或一个苹果)，主食(半碗粥，或全麦面包)，鸡蛋一个。午餐：主食(半碗米饭，切记主食不要多吃)，多从蛋白质(无脂肉类，牛肉，鱼肉，豆腐等)，蔬菜(白菜，菠菜，豆类)摄入热量。对于饭量大的人，如果2~3个小时之后感觉饿了，可以吃一个苹果，或者一根香蕉，或者喝杯牛奶。晚餐：多以粗粮(红薯，紫薯，玉米，糙米)为主，适当摄入蛋白质，蔬菜或者水果。(减少主食和油脂的摄入)，晚上是人体吸收最好的时候，吃的多一定胖!
当然，晚餐的代餐方案，就是吃咱们的减肥饼干，多喝水，或者小饼干配脱脂牛奶。。。。。。这样晚上的热量能保证，但是绝对不会胖。更多小脂音使用正确方法详细请咨询思埠招商部宝贝～
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