为什么练瑜伽的都喜欢穿五指袜？
在习练瑜伽是，是不是经常听到老师说”把你的五个脚趾头大大的张开，指肚去压实垫子。”
原因:
一 是让我们有一个稳定的根基。
二 更好的建立我们的内侧足弓。
三 张开脚趾需要启动小腿的肌肉，腿也就可以被激活，更好的提高身体本体感。
瑜伽老师更多的知道，瑜伽习练只是一天中很少的时间，而生活中才是更长久的习练，所以，除了带课时穿防滑的五指袜，日常生活中，也习惯了一个个脚趾独立抓地的感觉。
五指袜还有什么功效那？
医学上发现，人的许多脚病是因为脚趾间的细菌交叉感染引起的。五趾袜可以将穿袜人的脚趾隔离开，帮助人的脚部吸汗透气，并且抑制细菌、止痒、预防脚气。
另外，将脚趾分开还可以减轻脚趾的互相挤压，促进脚部的血液循环，这些都是喜欢健身的小伙伴注意的细节。
夏天到了，穿小白鞋的时候到了，如果赤脚穿，很容易臭脚，穿厚的又热又不好看。
所以，直播间好多小伙伴都穿上了我推荐的镂空五指袜，袜子轻薄，不臭脚，吸汗，穿上走路不掉，很多小伙伴买了好几双，刚好秒杀活动还有两天，刷到的不要错过哦。
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夏季必备五指袜
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