护肤的正确步骤|满脸痘痘黑头闭口没了！看着就是好呐！
我顶着一张油皮和满脸痘痘闭口黑头不知道多少年了！以前读书的时候总觉得自己年轻不在意，等到皮肤差了才来挽救真的是后悔到哭！好在后面做了功课以后，皮肤总算好回来了！
油痘肌自测表
(中了一半就是油痘肌啦)
1出油频繁，早上起来脸就是油的
2脸部经常有大痘痘以及囊肿
3肤色暗沉无光，黄不拉几的
4照镜子能够看到粗大的毛孔
5脸上有颗粒状的小疙瘩和闭口
6脸上有痘印，痘印很难消掉
7鼻子上黑头很多，鼻头发亮
油痘肌护肤打卡
每天都清洁 每周一次清洁面膜 每天涂防晒
第一周：痘痘有稍微淡下去一点啦，但还是有几颗顽固痘痘存在，黑头还有挺明显的
第三周：痘痘基本上没有啦，还有一些痘印存在，鼻子已经干净不少啦
第五周：痘痘基本上没有啦，痘印已经不存在了，鼻子彻底干净
痘痘
我是痘痘君，平时我就是因为油脂分泌量毛孔堵塞有yan症导致的，而且每次诱发我跑出来的原因都不一样
教科书示范：
婴儿生理盐水
一长痘就用它来湿敷，凉凉的还挺舒服的，杀菌消yan的效果真的不错，能对痘痘消肿消红，对皮肤起到二次清洁的作用。
雅斯汀寡肽原液
生理盐水洗净后我会接着涂寡肽原液，先是全脸涂抹再局部点涂痘痘的位置，能对痘痘起抑制的作用，连着涂个三天痘痘就消下去了，没有反复长，这才明白是痘根被拔除掉了。
痘印
我是痘印君，我也是长痘女生一直的痛，随便乱挤痘痘或者是不防晒等可能都会有我，而且我不容易轻易淡掉哦
教科书式示范：
积雪甘草软膏
有红色痘印我就会用它来点涂按摩，积雪草成分可以加快肌肤修复淡化痘印，不会很油腻，坚持用几天红印子就会消掉。
乐敦CC
这个是用来对付黑色痘印的，啫喱质地很清爽适合任何肤质，对于色素沉淀的老黑痘印的淡化效果还是不错的，我涂了两个星期脸上的黑痘印就消没了，但是里面是VC成分要避光使用，白天不要用。
黑头
我黑头君可是全部人的天敌呀，几乎没有人能逃得了我，只要皮肤出油过多加上日晒等我就会氧化变黑啦
教科书式示范：
强生润肤油
踩过黑头的雷让我成为了润肤油的忠实粉丝，每周一到二次按摩鼻子5-10分钟左右，以油溶油将毛孔中的油脂慢慢溶解，不过不少人反映效果没那么好。
优纪洗面奶
但是去黑头我最主要用的还是这个洗面奶，清洁力度慢慢的，氨基酸成分也很温和，洗的时候多揉搓几下就能揉搓不少油脂粒，我是每天都洗的，鼻子超级干净，润肤油偶尔是来辅助的。
闭口
我闭口君种类也是挺多的，像右图属于下巴粉刺，还有额头上的密密麻麻的小疙瘩也是我，不痛不痒的，但不建议手挤
教科书式示范：
水杨酸棉片
每次洗完脸之后会先用水杨酸棉片做个二次清洁，用它来疏通毛孔促进角质代谢，刚开始用可以擦拭，建立了耐受之后可以湿敷，坚持用会看到效果，敏感肌不建议用。
Pinkcharm小金叶
去闭口比较温和的方式我还是建议用这个小金叶，草本植物用起来特别安全，对闭口粉刺有很好的消除作用，我是直接用它浸湿化妆棉湿敷在闭口处，三天就把闭口消掉了，下巴确实变光滑了不少。
痘痘肌大提问
问：长痘为什么要防晒?
紫外线会引发毛囊口堵塞，让痤疮问题更严重;紫外线会加重炎症后色素沉着让痘印变深;没长痘也要防晒,不然就要面临光老化+晒伤!
问:冷热水交替洗脸收缩毛孔可取吗？
冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时减小，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形，泠热交替还会对皮肤造成刺激，长此以往可能造成皮肤敏感
问:为什么有人痘痘自然没了。有些变严重
只要皮脂无法顺利排出毛囊，痤疮丙酸杆菌就住的舒舒服服，痘痘炎症就得不到改善，炎症容易向皮肤内部发展，早发现早解决!
问:吃深色食物真的会加字痘印吗
食物中的色素是不会跑到皮肤上去的，挤压不当或晒太阳才会导致yan症后色素沉着一yan症使皮肤产生大量黑色素，炎症消除后留下深色痘印
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