一、冬天是最容易发胖的季节。 现代科学表明,人体在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈冬胖夏瘦的规律
就是说,人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
10%。因此,冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机,冬天减肥刻不容缓。
二、冬天是脂肪的堆积季节。 如果冬天你都不能把多余的脂肪去除点,那减肥只是你的一个梦想了。
了。冬天是减肥效果最佳的季节,这主要得益于环境气温低。据科学研究气温越低,减肥效果越好。明年开春身型才会更漂亮
三、冬季是减肥的最好季节。 冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,胃口好,饭量自然增加,所以冬季最易发胖,若能在这几个月中控制住体重,那么发胖的风险就大大减少。
在气温骤降的冬季,人体热量产生加剧,基础代谢提高,可以消耗更多的脂肪,因此冬季是一年中减肥的最好季节。
四、专家称,冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候。
体虚肥胖者,是指人们常说的喝水也会发胖的人。这些人往往内分泌失调,吸收功能异常,使体重超常。
冬季减肥不误进补,减掉脂肪后,适当进补增强体质,使内分泌正常运行,更容易全面吸收营养,让女人更美丽动人。
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