女人是水,但肌肤一旦缺水,干燥细纹都会一起找上门来,肌肤衰老也将会提前。所以做好补水保湿工作,是抗衰老最基础的护肤工作。脸上皮肤干燥怎么办呢?
1.补充胶原蛋白
2.多吃坚果类食物
3.穿纯棉内衣
4.盆栽改善环境
5.三餐正确饮水
6.精油泡澡
吃哪些食物可以补水?
1.葡萄
葡萄想必每个人都爱吃,不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质,很容易被人体吸收,帮助身体补充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它是抗氧化的巨星,效果极佳。
2.柑橘水果
橙子、葡萄柚、柠檬及酸橙等,这些柑橘水果,对皮肤极好。这些水果中的维生素C及氨基酸(如脯氨酸及赖氨酸)对胶原蛋白的生成有重要作用,让肌肤看起来更年轻。
3.山药
山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。
4.西红柿
有专家认为西红柿是“保护皮肤细胞的最佳食物”,西红柿中的番茄红素,不仅能够促进胶原蛋白合成,并能有效防止皮肤细纹及皱纹。
5.椰子汁
专家建议,不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质,可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻,有弹性。椰子汁补水能力强,富含钾,有助于给皮肤输送更多养分及氧气,从而加速血液循环。
6.莴苣
莴苣有收敛毛孔、抗衰老、防皱的效果,把莴苣榨汁后敷脸,你的肌肤就会水嫩嫩的,还有一个用法就是稀释后可作为化妆水,能让你的肌肤的毛孔紧致,滋润肌肤。
看了以上的文章,相信大家也有了一定的了解,希望会对你有帮助!
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一、五大功效:
1、缓解干燥及干痒现象;
2、提升皮肤水润度;
3、祛除鸡皮;
4、紧致嫩滑肌肤;
5、持久焕白肤色。
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二、主要成分:
1、乳木果:乳木果油与人体皮肤油脂接近,极易被皮肤吸收;丰富的维他命成分对防止干燥有奇效;含有强力补水的脂肪酸,能持久保湿;
2、绿茶:含有丰富的无机矿物元素和有机营养元素,为肌肤提供充足的营养素;茶多酚具有极佳的消毒、灭菌、收敛、平衡油脂的功效,其优异的抗氧化功效帮助肌肤更好地抗辐射、抗老化,并能有效抑制黑色素的形成和沉着。
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2、二十四小时持久滋润留香,气韵芳香;
3、内含蜂蜜润泽小颗粒,帮助代谢老化角质,使肌肤细腻同时带来蜂蜜般润泽与细腻;
4、低敏舒缓配方,有效释放肌肤压力;
5、五种有机植物精萃,打造肌肤的“弹力再生器”,使肌肤紧致弹润;
6、真空包装,杜绝浪费,杜绝污染。
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四、使用方法:
洗澡后——祛角质水——身体乳。
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